ACT Therapie Breda

ACT Therapie Breda - Therapeut Jolande

ACT-therapie

ACT Therapie is een “evidence based” therapie die goede resultaten geeft bij een groot aantal psychische klachten zoals angst, depressie, trauma, verslaving, relatieproblemen en bij chronische pijn.

Het is een ervaringsgericht helingsproces waarin acceptatie een grote rol speelt.

ACT werkt met het observeren van je lijden, je gedachten die jouw lijden zo zwaar maken en hoe je daar anders mee om kan gaan zonder controle daarover te willen uitvoeren door vermijding of ermee in gevecht gaan of te vervallen in piekeren, tobben en paniek.


ACT Therapie

Een meer ontspannen levenshouding

Je leert oude overtuigingen los te laten en een meer ontspannen en relaxte levenshouding aan te nemen.

Het is een therapie met ontspanningsoefeningen, mindfulness elementen, het aanpakken van het denken, het onderzoeken van het “zelf” en het aan de slag gaan met je waarden en overtuigingen.

Wil je ACT-therapie eens proberen?

Neem dan contact op.


Jolande Rommens-Musquetier
Geregistreerd bij NFG en RBCZ

Neem contact op


Therapie Breda
Jolande Rommens-Musquetier is gediplomeerd psychosociaal counselor en therapeut met praktijk in Breda. Ze is geregistreerd bij de NFG en RBCZ.

Ervaringen van cliënten
Ik ben erg tevreden. Vanaf de eerste sessie voelde het erg veilig en vertrouwd om alles te vertellen.
Neem contact op

✔ Snel een eerste afspraak
✔ Ook 's avonds

therapie breda Therapie Breda
wordt gewaardeerd met 5 uit 5 sterren op basis van 6 reviews
Ik ben aangesloten bij:

nfg-rbcz
Top