Cognitieve gedragstherapie (CGT)
In mijn praktijk kan ik ook gebruik maken van interventies en methodieken uit cognitieve therapie en cognitieve gedragstherapie (CGT) als dit passend is bij jou en jouw hulpvraag.
Cognitieve gedragstherapie kijkt naar disfunctioneel gedrag en functioneel gedrag. Wat is helpend en wat is niet helpend voor jou als cliënt.
Een fijn en gelukkig leven
Welke denk- en gedragspatronen veroorzaken de problemen en welke denk- en gedragspatronen zijn gezond en helpen jou om een fijn en gelukkig leven te hebben.
Je krijgt oefeningen om met nieuw of ander gedrag in je eigen omgeving te oefenen en te experimenteren.
Wil je graag cognitieve gedragstherapie?
Neem dan contact op.
Nicolette
